ปัญหาการดื่มแอลกอฮอล์ของผมเริ่มตอนที่เรียนอยู่มหาวิทยาลัย แน่นอนว่าเด็กมหาวิทยาลัยก็ดื่มกันเป็นเรื่องปกติ แต่ผมไม่ได้ดื่มเพื่อความสนุกสนาน ผมดื่มเพื่อรับมือกับความวิตกกังวลในการเข้าสังคม ปัญหานี้ทำให้ผมแทบไม่ได้ออกจากหอพักเลย ผมไม่มีความมั่นใจพอที่จะหาเพื่อนใหม่หรือคุยกับสาว ๆ แม้ว่าผมจะรู้ว่าผมมีครอบครัวและเพื่อน ๆ ที่รักผมอยู่ แต่ผมก็ยังรู้สึกโดดเดี่ยว ผมเกลียดตัวเอง แอลกอฮอล์เป็นยาวิเศษที่เปลี่ยนผมให้กลายเป็นคนที่ดูเท่ มั่นใจ และไม่เดียวดาย มันทำให้ลืมความเจ็บปวด แม้จะเป็นเวลาไม่กี่ชั่วโมงก็ตาม เป็นเวลากว่าสองปีที่แอลกอฮอล์ได้กลายเป็นสิ่งที่มันไม่ควรเป็น แอลกอฮอล์กลายเป็นสิ่งที่เยียวยาชีวิตผม

หลังจากเรียนจบมหาวิทยาลัยไปทำงาน และจบการศึกษาระดับปริญญาทางออนไลน์ สิ่งเดียวที่เปลี่ยนไปเกี่ยวกับการดื่มของผมคือเรื่องของความถี่ในการดื่ม การอยู่บ้านกับพ่อแม่ทำให้ผมไม่สามารถนำเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กลับบ้านได้มากนัก ดังนั้นผมจึงพยายามหาโอกาสที่จะออกไปดื่มนอกบ้านแทน ไม่ว่าจะต้องขับรถกลับบ้านไกลแค่ไหน ผมก็จะดื่มให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ และพยายามไม่ทำให้ตัวเองหรือคนอื่นตาย ทุกครั้งที่นั่งอยู่หลังพวงมาลัย การไล่ตามความรู้สึกที่แอลกอฮอล์มอบให้ กลายเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของผม ด้วยความเห็นแก่ตัว ผมไม่สนใจเรื่องความปลอดภัยของคนอื่นบนท้องถนน ไม่สนใจว่าชีวิตของผมจะตกอยู่ในอันตราย รวมถึงชีวิตของเพื่อน ๆ ที่บางครั้งก็อยู่ในรถกับผมด้วย

ในที่สุดผมก็เลิกพึ่งเหล้าเพื่อที่ผมจะได้เริ่มต้นคุยกับสาว ๆ แล้วก็เริ่มออกเดทกับผู้หญิงในฝัน เธอเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีลูกสาวตัวเล็ก ๆ สองคน ผมพบว่าผมไม่เพียงแต่ต้องมีความรับผิดชอบในความสัมพันธ์ของเราเท่านั้น แต่ยังต้องมีความรับผิดชอบในการเป็นพ่อคนอีกด้วย ถึงแม้ว่าผมจะไม่ดื่มตอนที่อยู่กับเด็ก ๆ แต่ในวันที่ไม่ต้องรับบทเป็นพ่อคน ผมก็เป็นอีกแบบนึงเหมือนหนังคนละม้วน

พวกเราได้หมั้นหมายกัน แม้จะรู้ว่าเราทั้งคู่ต่างรักกัน แต่มันก็ยังไม่เพียงพอ ผมยังเป็นคนเดิมที่ไม่รักตัวเอง และไม่ยอมรับหรือเชื่อว่าผมสมควรจะได้รับความรัก ผมจึงยังดื่มต่อไปราวกับชีวิตนั้นไม่สำคัญ เพราะสำหรับผมมันไม่ได้สำคัญอะไร ไม่มีใครรู้ว่าผมต้องดื่มอย่างบ้าคลั่งทุกคืนวันอังคาร ดื่มจนเมาหัวราน้ำ และไม่มีใครรู้ว่าผมเกลียดตัวเองแค่ไหน

เกือบจะสายเกินไป ประมาณตีสอง ของวันที่ 25 พฤษภาคม 2558 (สี่เดือนก่อนจะถึงงานแต่งงาน) ผมออกมาจากอพาร์ทเม้นของคู่หมั้นหลังงานวันเกิดของเธอ ผมเมาแบบสุด ๆ เพียงไม่กี่เมตรจากอพาร์ทเม้น ตอนที่กำลังพยายามเปลี่ยนซีดี เมื่อผมเงยหน้าขึ้นมองแค่เพียงนิดเดียว รถก็ชนเข้ากับเสาไฟข้างถนน เสาไฟล้มลงทับหลังคารถ แต่อัศจรรย์ที่มันไม่โดนตัวผม หนึ่งสัปดาห์ต่อมางานแต่งงานก็ถูกยกเลิก หลังจากอุบัติเหตุวันนั้นทำให้ผมรู้ว่ามันไม่ใช่ความผิดของแอลกอฮอล์ที่เกือบเอาชีวิตผมไป ผมต่างหากที่ผิด ผมควรจะขอความช่วยเหลือเมื่อตอนที่ผมมีความวิตกกังวลในการเข้าสังคม ผมปิดบังทุกคนว่าผมติดแอลกอฮอล์ เป็นเพราะผมที่ไม่รักตัวเอง จนทำให้ตัวเองเกือบตาย เหล้าคือปัญหาในชีวิตผม แต่จริง ๆ มันเป็นเพียงผลจากปัญหาอื่น ๆ ในชีวิตผมต่างหาก

เหล้าคือปัญหาในชีวิตผม แต่จริง ๆ มันเป็นเพียงผลจากปัญหาอื่น ๆ ในชีวิตผมต่างหาก

การเสพติดมักจะย้อนกลับไปหาคนที่เสพติด คน ๆ หนึ่งเสพติดบางสิ่ง เพราะคิดว่านั่นคือการรับมือ หรือหลีกเลี่ยงปัญหาของพวกเขา การเสพติดเกิดขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งวิ่งหนีความกลัว แทนที่จะเผชิญหน้ากับมัน แต่การรู้และเป็นเจ้าของปัญหา ทำให้ผมสามารถก้าวพ้นจากปัญหาแอลกอฮอล์

ผมใช้เวลาสี่เดือนกับกลุ่มผู้บำบัดอาการติดเหล้า ไม่ใช่เพราะถูกบังคับ แต่เพราะรู้ว่าผมจำเป็นต้องเผชิญกับความจริงอันโหดร้าย ของผลจากการเสพติดมัน ผมควรจะถ่อมใจรับฟังคำแนะนำ และประสบการณ์ที่เลวร้ายที่พวกเขาเคยผ่านมามากกว่าที่ผมเคยเจอ ผมเผชิญกับปัญหาของผมด้วยการแสดงด้วยความจริงใจต่อเพื่อนและครอบครัว ผมเริ่มพบปะกับผู้คน และบอกให้พวกเขารู้อย่างจริงใจว่าผมกำลังคิดอะไร ผมกำลังต่อสู้กับอะไร และทุกครั้งที่มีคนถามว่าผมเป็นอย่างไร ผมก็เริ่มที่จะตอบพวกเขาอย่างจริงใจ

ผมขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อจัดการกับความวิตกกังวลในการเข้าสังคม ทำให้ผมไม่ต้องรักษาตัวเองด้วยการพึ่งพาแอลกอฮอล์ ผมเผชิญปัญหาด้วยการพูดคุย การคิด และปฏิบัติกับตัวเองด้วยการให้เกียรติตัวเอง ผมเรียนรู้ที่จะรักตัวเองอย่างที่เป็น

การรักษาจะไม่เกิดผลเมื่ออยู่ลำพัง มันเกิดขึ้นจากการอยู่กับสังคมเท่านั้น ไม่ว่าคุณจะติดอะไรก็ตาม ข่าวดีก็คือคุณไม่จำเป็นต้องอยู่อย่างนั้น ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไรก็ตามที่ทำให้คุณต้องเสพติดบางอย่าง คุณไม่จำเป็นต้องเผชิญกับมันเพียงลำพัง หนึ่งในที่ปรึกษาออนไลน์ของเราต้องการที่จะเดินเคียงข้างคุณในสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ โปรดทิ้งข้อมูลติดต่อของคุณไว้ด้านล่างนี้ แล้วเราจะติดต่อกลับให้เร็วที่สุด